Hydrering under träning – mer än bara vatten

Upptäck hur elektrolyter gör skillnad för din energi, uthållighet och återhämtning.

Börja här

Varför hydrering är avgörande

Prestationsförmåga

Bara 2% vätskeförlust kan minska din prestationsförmåga med upp till 20%. Korrekt hydrering håller dig på topp under hela träningspasset.

Kroppstemperatur

Korrekt elektrolytbalans reglerar din kroppstemperatur effektivt, vilket förhindrar överhettning under intensiva träningspass.

Muskelåterhämtning

Elektrolyter påskyndar återhämtningsprocessen efter träning, minskar muskelkramper och förbättrar proteinupptaget.

Hur elektrolyter fungerar

Elektrolyter spelar en avgörande roll i kroppens funktioner, särskilt under fysisk aktivitet. Upptäck hur varje mineral påverkar din träning:

Na

Natrium

Reglerar vätskebalansen och förbättrar vätskeopptaget. Förhindrar kramper och utmattning under långvarig träning.

Vid brist:
Minskad uthållighet
K

Kalium

Stödjer muskelfunktion och nervimpulser. Viktigt för att förebygga muskelsvaghet och optimera energianvändning.

Vid brist:
Muskeltrötthet
Mg

Magnesium

Involverad i över 300 metaboliska processer. Förbättrar muskelavslappning och minskar spänningar efter intensiv aktivitet.

Vid brist:
Muskelkramper
Ca

Kalcium

Essentiell för muskelkontraktioner och signalöverföring. Stödjer även nervfunktion och blodkoagulering under fysisk aktivitet.

Vid brist:
Försämrad motorik

Våra produkter

Optimerade för träning, utvecklade för prestation, designade för dig.

ElektroFit Isotonisk Sportdryck

ElektroFit Isotonisk

Färdigblandad sportdryck med optimal elektrolytbalans. Perfekt för omedelbar hydrering under träning.

Natrium Kalium Magnesium B-vitaminer
ElektroFit Brustabletter

ElektroTab Brustabl.

Praktiska brustabletter för snabb elektrolytersättning. Blanda i vatten för en uppfriskande sportdryck.

Kalcium Kalium Zink C-vitamin
ElektroFit Pulvermix

ElektroPro Pulvermix

Avancerad pulverformula för uthållighetsatleter. Omfattande elektrolytmix med extra magnesium och kalium.

Magnesium Kalium L-karnitin Taurin

Hur du hydratiserar rätt

Följ denna guide för optimal vätskebalans under hela träningsprocessen.

Före träning

  • Drick 5-7 ml vatten per kg kroppsvikt 2-3 timmar före träning
  • Tillsätt en ElektroTab brustablett i 500 ml vatten 30 min före pass
  • Undvik koffein som kan ha diuretisk effekt

Under träning

  • Sikta på 150-250 ml vätska var 15-20 minut
  • Använd ElektroFit Isotonisk för träningspass längre än 60 min
  • Vid hög temperatur: öka intaget med ytterligare 30%

Efter träning

  • Ersätt 150% av förlorad vätska inom 4 timmar
  • Använd ElektroPro Pulvermix för återhämtningsdryck
  • Kolla urinfärg – sträva efter ljusgul färg som tecken på god hydrering

Jämförelse med andra märken

Se hur Omnirelyon skiljer sig från andra elektrolytprodukter på marknaden.

Kriterium Omnirelyon ElektroFit Märke X Märke Y Märke Z
Pris per portion 12 kr 15 kr 19 kr 14 kr
Elektrolytmängd 800 mg 650 mg 750 mg 500 mg
Absorption Snabb (15-20 min) Medium (25-30 min) Snabb (15-20 min) Långsam (30+ min)
Vegansk Ja Nej Ja Ja
Utan tillsatser Ja Nej Nej Ja

Elektrolytinnehåll

mg per portion

Natrium Kalium Magnesium Kalcium
Omnirelyon
Märke X
Märke Y
Märke Z

Kundrecensioner

Vad våra kunder säger om ElektroFit produkter.

Anton L.

Anton L.

★★★★★

Jag har använt ElektroTab under mina senaste tre maraton och märkt en markant skillnad i min uthållighet och återhämtning. Muskelkramperna som brukade komma runt 30 km har försvunnit helt!

Jag har testat många elektrolytprodukter genom åren, men detta är den första som verkligen fungerar för mig under långlopp. Smaken är dessutom betydligt bättre än andra märken.

Emma B.

Emma B.

★★★★★

ElektroPro Pulvermix har revolutionerat mina cykelträningar. Jag kan nu köra långdistans utan att känna den extrema tröttheten jag tidigare upplevde efter 60-70 km.

Produkten löser sig snabbt i vatten och smakar behagligt utan att vara för söt. Värt varje krona för oss som tränar intensivt!

Mikael H.

Mikael H.

★★★★☆

Som CrossFit-tränare rekommenderar jag ElektroFit Isotonisk till alla mina klienter. Skillnaden i prestationsförmåga är märkbar redan efter första passet.

Min enda önskan är att det skulle finnas en större flaskstorlek för längre träningspass. Men för standardpass är detta helt klart marknadens bästa hydrering.

Lina K.

Lina K.

★★★★★

Vårt fotbollslag började använda ElektroTab under sommarturneringarna, och ingen av spelarna klagade på kramper – trots att vi spelade fem matcher under två dagar i 28 graders värme!

Även vår klubbläkare är imponerad över resultaten. Det är nu en standardprodukt i vårt omklädningsrum.

Kontakta oss

Besöksadress

Omnirelyon.shop

Sveavägen 125

113 50 Stockholm

Öppettider

Måndag-Fredag: 9:00 - 18:00

Lördag: 10:00 - 15:00

Söndag: Stängt

Kontaktuppgifter

E-post: [email protected]

Telefon: 08-222 45 10

×